L'intelligence émotionnelle, ou la capacité de gérer ses propres émotions et ses relations avec les autres, constitue une habileté fondamentale pour réussir dans le monde dynamique d’aujourd’hui. La formation intitulée «Cultiver l’intelligence de ses émotions» vous permet de cerner le rôle fondamental, tant positif que négatif, que jouent vos émotions au travail et dans votre vie.

Cette formation vous aidera à approfondir votre compréhension des émotions (dont celles des autres), votre influence positives et améliorera vos relations interpersonnelles. Enfin, la formation fournit des outils qui vous permettront de mieux identifier vos forces, vos faiblesses ainsi que celles de vos collègues. Bref, elle vous permettra de gérer vos émotions de façon constructive et grandissante tant dans votre vie personnelle que professionnelle.

Objectifs de formation

Comprendre le fonctionnement et les conséquences des émotions sur votre vie et votre travail; approfondir votre capacité à maîtriser vos émotions négatives; développer une vision d’ensemble de votre vie émotionnelle pour vous soutenir dans vos relations, vos décisions, vos responsabilités, etc.

Contenu de la formation

Module 1 – Découvrez les émotions et l’intelligence émotionnelle.

Module 2 – Tirer profit de l’intelligence émotionnelle.

• La conscience de vos émotions.
• La bonne gestion de vos émotions.
• Utilisez vos émotions pour maximiser vos capacités intellectuelles et prendre de bonnes décisions.
• Développez votre empathie.
• Améliorez vos relations interpersonnelles (et aidez les autres à gérer leurs propres émotions).

Module 3 – Appliquez l’intelligence émotionnelle à votre travail et à votre vie.

Contactez-nous dès maintenant pour obtenir plus d’informations (514-815-6773 à Montréal, au numéro sans frais 1-800-495-1315 de l'extérieur de Montréal ou par courriel à Cet e-mail est protégé contre les robots collecteurs de mails, votre navigateur doit accepter le Javascript pour le voir ).

Durée : Disponible en format d'une journée. La formation peut aussi s’effectuer en plusieurs périodes d'une demi-journée (avant-midi ou après-midi).

Déroulement de la formation

• La formation alterne l’exposé du contenu, les échanges et les exercices de manière à ne pas alourdir la présentation et à favoriser l’intégration du contenu.
• La participation active des participants est fortement encouragée de manière à ce que chacun puisse intégrer au mieux le contenu.
• La formation présente des exercices individuels et interactifs.
• Une pause est prévue le matin et l’après midi et une période d’une heure est réservée pour le dîner.

• Les participants et les compagnies clientes obtiennent plus de 20% de rabais sur le prix en librairie de livres et de livres audio (CD) suggérés en lectures complémentaires. Consultez les détails sur les livres et les CD: Les participants qui désirent réserver d’avance un certain nombre d’exemplaires de ces titres à rabais peuvent utiliser la section «contact» du site et nous préciser le titre des livres et le nombre d’exemplaires désirés.

• Une présentation PowerPoint couvre l’ensemble de la formation. Elle est spécialement conçue pour favoriser le dynamisme et être divertissante. Par ailleurs, son contenu est très structuré pour faciliter la compréhension et l’apprentissage.
• Nous avons recours à la participation, à l’humour et à des exercices.
• Nos contenus sont bien vulgarisés de manière à favoriser la rétention et le transfert des acquis aux participants.
• Nous mettons l’accent sur le respect des différences ainsi que sur la valorisation des ressources et du potentiel de chacun.
• Un support pédagogique sous forme de livre et de cahier de formation est fourni à chaque participant.