Vous aimez-vous vraiment à votre juste valeur ? Des pensées et des événements vous empêchent-ils de vous juger positivement et de recourir à la confiance qui vous permettrait de soulever des montagnes ? La conférence (ou formation) de Nicolas Sarrasin intitulée Enrichissez votre estime de soi : vous aimer vraiment et pour de bon ! vous permet d'abord de comprendre d'où vient l'estime que vous vous portez. Par la suite, la conférence met l'accent sur ce qui nuit au développement d'une vision de soi riche et équilibrée. Enfin, elle propose des stratégies et des exercices qui visent à développer votre estime de soi, ce qui améliore vos initiatives, vos relations interpersonnelles et, plus globalement, votre vie personnelle et professionnelle.

Contactez-nous dès maintenant pour obtenir plus d’informations et améliorer en profondeur l'estime de soi (514-815-6773 à Montréal, au numéro sans frais 1-800-495-1315 de l'extérieur de Montréal ou par courriel à Cet e-mail est protégé contre les robots collecteurs de mails, votre navigateur doit accepter le Javascript pour le voir ).

Contenu de la conférence (ou formation)

• Les bases de l’estime de soi : sur quoi repose l’amour que nous portons à nous-mêmes ?
• L’estime de soi en tant que fondement du bien-être face à soi-même et avec les autres.
• L’estime de soi et l’évaluation de soi: la mobilisation personnelle à travers ses actions.
• L’autodénigrement : le fruit des mauvaises évaluations de nous-mêmes.
• Trois grands types de pensées tordues qui nuisent à notre estime de soi.
• Les conséquences d’une mauvaise estime de soi.
• Cesser d’être son pire ennemi !
• Comment pouvons-nous rétablir notre équilibre ?
• Vivre chaque jour avec une vision de soi riche et empreinte de liberté !
• Les avantages de l’estime de soi: confiance et efficacité, relations interpersonnelles harmonieuses, etc.