Qui sommes nous ? Comment arrivons-nous à nous connaître ? Pouvons-nous mal nous connaître au point de nous sentir malheureux ? La conférence (ou formation) intitulée Apprenez à vous connaître véritablement vise à présenter la manière dont la connaissance de soi est directement liée à notre identité, à l’estime de soi et, ultimement, à notre bien-être personnel. Cette conférence est une occasion d’apprendre quel rôle joue la connaissance de soi en regard de nos émotions, de notre manière de nous percevoir et d’entrer en relation avec les autres.

La conférence (ou formation) propose également des exercices et des stratégies qui favorisent la connaissance de soi et la possibilité d’entretenir une saine perception de nous-mêmes.

Objectifs

Cette conférence vise à aider les participants à prendre conscience des processus psychologiques liés à la connaissance de soi, du rôle de la connaissance de soi dans leur bien-être personnel. La conférence permet aussi aux participants d’adopter un plan personnel de connaissance de soi pour mieux se réaliser dans leur vie personnelle et professionnelle.

Contactez-nous dès maintenant pour obtenir plus d’informations (514-815-6773 à Montréal, au numéro sans frais 1-800-495-1315 de l'extérieur de Montréal ou par courriel à Cet e-mail est protégé contre les robots collecteurs de mails, votre navigateur doit accepter le Javascript pour le voir ).

Contenu de la conférence (ou formation)

• Qu’est-ce que l’identité humaine ?
• Quelle est la relation entre la connaissance de soi et notre identité ?
• Présentation de la connaissance de soi et de son rôle en général.
• Exercice de connaissance de soi : les différentes dimensions de ce que nous sommes.
• Quelles sont les sources d’informations qui nous permettent de nous connaître ?
• Pourquoi avons-nous de la difficulté à nous connaître ?
• La mauvaise connaissance de soi et la connaissance erronée de soi: la confusion et les conflits personnels.
• Une évaluation erronée de soi-même: la dépréciation de soi.
• Les avantages d’une identité riche et précis (clarté identitaire): motivation, définition des valeurs personnelles, des buts, cohérence et réalisation de soi.
• Exercice: adopter un plan global de connaissance et de réalisation de soi
• Conclusion. L’équilibre dans la perception de soi-même : le respect de soi, la compréhension de soi et l’authenticité.